PROBLEMI RELAZIONALI

La maggior parte delle persone che richiedono consulenze psicologiche, manifestano sofferenze emotive, disagi personali e relazionali che durano da tempo.
Sembra che la cosa più difficile sia proprio chiedere aiuto: solitamente si cerca prima di ignorare, sperando che passi o risolvere da soli. Se sentiamo di trascorrere gran parte della giornata in uno stato perennemente cupo, in ansia, se proviamo molto spesso rabbia, tristezza, un senso di inadeguatezza o un senso di irrequietezza è importate fermarci, accettare che c’è qualcosa che ci sta impedendo di vivere al meglio e chiedere aiuto.
Il più delle volte abbiamo difficoltà ad ammettere di avere un problema perché questo ci fa sentire “deboli” e abbiamo paura di affrontare un percorso di cambiamento, perché nonostante tutto, anche se non stiamo bene, preferiamo permanere nella situazione nota, l’idea di cambiare spaventa!

Ma se stai leggendo queste righe, vuol dire che è arrivato il momento di affrontare, sconfiggere le tue paure e riprendere in mano la tua vita!

Chiedere aiuto non è un segno di debolezza ma è un’espressione di grande forza.

Ti aspetto!

Perchè iniziare un percorso?

✅ Ti senti travolto da sensazioni, emozioni incontrollate (paura, rabbia, angoscia, dolore..)

✅ Per riconoscere e rielaborare stati emotivi

✅ Quando non riesci a farti rispettare dagli altri

✅ Migliorare e potenziare le capacità relazionali e le proprie funzioni sociali

✅ Trasformare la qualità della tua vita e delle tue relazioni

 

Potrebbe essere ciò che fa al caso tuo se volessi

 

👍 Migliorare la qualità della vita

👍 Imparare a pretendere meno da sè e dagli altri

👍 Imparare a farti rispettare

👍 Gestione dei sentimenti

👍 Rinforzare le capacità di scelta, di problem solving

👍 Gestione della frustrazione

👍 Gestione dello stress

CONTATTAMI

“Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale”

C.S. LEWIS

COMINCIA DA QUI

Appuntamenti

Contattami per un appuntamento, di persona oppure online.